投稿日：2025年4月30日

― 愛されたいなら、まず自分から愛する勇気を ―

はじめに｜“愛されること”から“愛すること”へ

誰もが「愛されたい」「大切にされたい」と願います。
でもその前に、「自分は誰かを愛しているだろうか？」と問うてみることは、
人生のあり方を静かに変えていくきっかけになります。

愛されることを待つよりも、
「自分からまず愛する」ことがすべての始まり。

愛は、受け取るものではなく“差し出す”もの

本当の愛は、見返りを求めず、
自分の内側から湧き上がる温かいエネルギーです。

・家族に「ありがとう」と言う
・誰かの話に丁寧に耳を傾ける
・自分の小さな弱さにそっと寄り添う

そんな日常の小さな行為こそが、
「愛している」というメッセージなのです。

「自分を愛すること」が、すべての土台になる

他人を愛したくても、
自分を責め続けていると、それはどこかで歪んでしまいます。

だからまずは、自分をまるごと受け入れることから始めましょう。

完璧じゃなくてもいい。
不器用でも、弱くても、それでも「自分でいてくれてありがとう」。

その気持ちを持てたとき、
他人をまっすぐに愛する力も育っていくのです。

愛は伝染する。あなたから始まる

あなたが誰かを愛する姿は、
知らぬ間に周囲に影響を与えます。

・優しくされた人は、また誰かに優しくなる
・受け止められた人は、別の誰かを受け入れる

あなたが発した愛は、やがて世界に広がっていく。

そう信じて、まずはあなた自身が一歩を踏み出してみましょう。

愛は「今、この瞬間」に宿る

愛は未来の目標ではありません。
今この瞬間に、あなたがどう在るかに宿っています。

・目の前の人をしっかり見る
・言葉を丁寧に選ぶ
・急がず、焦らず、穏やかに関わる

愛とは、大げさな行動ではなく、
日々の“まなざし”の中にあるものなのです。

まとめ｜「あなたがまず愛する」ことが世界を変える

愛されたいなら、まず愛してみる。
わかってほしいなら、まず相手を理解しようとする。

それは決して弱さではなく、
最も強く、最も美しい生き方です。

あなたがまず愛することで、
世界は、確かに少しずつ優しく変わっていきます。

今日、あなたが愛してみたい人は誰ですか？

• 今日すれ違った誰かに微笑む
• 家族や仲間に、感謝を伝える
• 今の自分に「よく頑張ってるよ」と声をかける

あなたがまず愛する。
それが、あなたと世界を美しく変える一歩です。