鏡の中の自分と向き合う時間
毎朝、そしてふとした瞬間に、私たちは鏡を見ます。
そこに映るのは、ただの顔や姿ではなく、今の自分そのもの。
鏡をのぞき込むとき、あなたはどんな気持ちで自分を見ていますか？
「疲れているな」「もっとこうだったらいいのに」とため息をつく日もあるでしょう。
でも、その鏡の中には、毎日を一生懸命に生きてきた自分が確かに映っているのです。
鏡は、今のあなたを映すもの
鏡は正直です。
楽しいことがあった日は、目が輝き、口元がやわらかく笑っています。
悩みや疲れを抱えた日は、目が少し曇り、肩が落ちているかもしれません。
鏡は、あなたの「心の状態」までも映してくれます。
だからこそ、鏡をのぞき込むときは、自分を責める時間ではなく、
自分を知る時間 にしてみてください。
鏡の前で、自分に言葉をかける
試しに、鏡を見ながら自分に一言、声をかけてみてください。
「今日も頑張ってるね」
「大丈夫、ちゃんとやれてるよ」
最初は照れくさいかもしれませんが、繰り返すうちに心が少しずつ軽くなります。
自分を認める言葉は、誰かに褒められるのと同じくらい、いやそれ以上に力をくれます。
鏡で見るのは、未来の自分への約束
鏡に映る自分を大切に扱うことで、自然と所作や表情が変わっていきます。
身なりを整えること、姿勢を正すこと、笑顔を増やすこと。
それはすべて、未来の自分をより良くする小さな積み重ねです。
鏡を見るたびに、「少しでも素敵な自分でいたい」と思えたら、
その気持ちが日々の選択を変えていきます。
おわりに
鏡は、あなたの味方です。
欠点を探す道具ではなく、あなたを映すパートナー。
今日、鏡を見たら、ぜひ自分に優しく微笑んでみてください。
「今日の私も、なかなかいいじゃないか。」
その小さな言葉が、あなたの一日を、そして人生を少しずつ変えていくはずです。 ✨
50-ambitious 
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